Home / Техно / Гаджеты / Электронный допинг
Naked 3D Fitness Tracker 3

Электронный допинг

Убегая от гиподинамии, не стоит забывать о золотой середине. Перетренироваться ‒ вредно и опасно, а недогрузка мышц делает занятия бесполезными. К счастью, рынок предлагает сотни электронных устройств и инновационных решений, с которыми можно добиться успехов в любом спорте.    

Adidas MiCoach     

БЕГ: умники и  умницы

Джоггинг – самый популярный и доступный вид физической активности в городе. Вечерами сотни бегунов наматывают круги по киевским паркам и скверам. Каждый тренируется по своей методике, но всегда желательно мониторить пульс и вести счет пройденному километражу. Здесь поможет качественный фитнес-браслет или часы-трекер. Но лучше использовать нагрудный кардиомонитор, который даст высокую точность.

Но и в экипировке прогресс не стоит на месте. Не так давно были популярны «умные кроссовки» с электронным модулем в нише подошвы. Они хорошо выполняют функцию шагомеров, поскольку датчик фиксирует каждое касание земли, отслеживая с высокой точностью преодоленное расстояние – в отличие от фитнес-браслета или часов.

Наиболее популярны модели на базе решений Xiaomi, Lenovo и Intel, которые создают умные кроссовки под брендами  производителей обуви или же под своим собственным. Есть вполне качественные модели за 100 и даже 50 долларов.

Для тех же, кто хочет более расширенных возможностей, есть система Adidas miCoach. Это целая спортивно-оздоровительная платформа. Adidas miCoach – это не только умные кроссовки, но и умные футболки (есть даже смарт-мячи на основе miCoach). Все они снабжены  беспроводным датчиком Speed Cell. Сенсор измеряет скорость, ускорения и рывки спортсмена, пройденное расстояние и даже частоту шагов во время бега. Это расширяет возможности для программирования тренировки. Применять технологию можно не только в легкой атлетике, но и в спортивных играх – теннисе, футболе, баскетболе. Все результаты фиксируются и хранятся в облачном сервисе, а тренировки моделируются в приложении Runtastic.

Naked 3D Fitness Tracker 3

ШЕЙПИНГ: анализируй это

Если домашние весы стали зашкаливать, а собственный живот в зеркале перестал нравиться, можно перестать взвешиваться и пореже разглядывать свое отражение или, недолго думая, ринуться в ближайший спортзал «худеть к лету». Но оба варианта скорее, крайности, а истина состоит в том, что мы склонны фокусироваться на своих визуальных недостатках, правда, не видим полную и объективную картину состояния организма. Решил эту проблему стартап из Сан-Франциско Naked Labs. Год назад разработчики представили первую в мире трехмерную систему сканирования тела 3D Fitness Tracker. Она идеально подойдет тем, кто хочет регулярно отслеживать свой прогресс в шейпинге или фитнесе с помощью объективных данных.

Устройство состоит из двух модулей – полномерного напольного зеркала, подключенного к Интернету, а также напольных электронных весов. Система активируется, как только человек становится на весы напротив зеркала. Поворотный диск начинает вращаться, весы измеряют массу спортсмена, а встроенная в зеркало 3D-камера c поддержкой технологии захвата движений RealSense тщательно сканирует все тело около 20 секунд. Затем собранные данные через Wi-Fi поступают в приложение. Все, можно любоваться результатами на своем смартфоне. На экране вы увидите свое  реалистичное и точное 3D-изображение.

Рядышком высвечиваются ключевые показатели, которые вычисляет программа, например, процентное содержание жира в мышцах и его динамику. Оценив эффективность тренировки, приложение  подскажет, какие участки тела выглядят оптимально, а какие еще предстоит проработать. Шейпинг-трекер на базе процессора Intel стоит $500, но это почти вдвое дешевле аналогичных установок, которые иногда встречаются в тренажерных залах.

79529410-79529914

СИЛА: тренер-антитравматик   

Фитнес – работа на поддержание тела в эффективном состоянии, и любой хороший зал напичкан современной техникой, измеряющей скоростно-силовые характеристики занятий. Но излишнее рвение может выйти боком новичкам – наше тело не любит резких изменений.

Летом 2017 года был презентован KeenBrace – качественное и недорогое решение (ожидаемая цена от 60 долларов), нацеленное на эффективные тренировки и предотвращение травм мышц и связок при силовых упражнениях. Миниатюрная коробочка крепится на предплечье, бицепс или бедро – в зависимости от того, какую группу мышц вы больше нагружаете в данном упражнении.

KeenBrace устанавливает беспроводную связь с приложением на смартфоне и во время занятий составляет своеобразную «мышечную карту» – это ноу-хау компании.  Другими словами, сенсоры прибора считывают электрические сигналы (15 параметров) о том,  как текущую нагрузку воспринимают ваши мышцы. Если показатели отклоняются от оптимальных, голосовой тренер говорит о необходимости снизить или увеличить интенсивность упражнения. Так он помогает вам держать себя в оптимальной форме во время каждого подхода к тренажеру. В результате улучшается координация мышц, растет их общая выносливость и сила. И все это, заметьте, без риска получить надрыв или растяжение.

А чтобы заниматься было еще интереснее, у KeenBrace есть функция сравнения мышечных показателей, так что можно хоть ежедневно отслеживать свой прогресс. Приятно, что в поставку входят 15 уже готовых запрограммированных упражнений. А само устройство настолько компактно и универсально, что использовать его можно почти при любых активностях – не только в зале, но и на велосипеде и беговой дорожке, в том числе и в дождь.

20150125081136-2__30Sept

ЙОГА: контроль гармонии

Казалось бы, древние восточные практики должны оставаться оазисом без современных технологий. Но нет же, и в эту сферу проник технический прогресс. SmartMat – первый интерактивный коврик для йоги, запущенный  в серию. На первый взгляд это обычный тонкий каремат из качественных материалов. Но внутри этого слоеного пирога, как в экране смартфона, скрыта сенсорная паутина. Датчики чутко  реагируют на каждый контакт с телом. Перед началом занятий запускается приложение на планшете или смартфоне, куда  коврик будет передавать всю картину движений. Предварительно можно выбрать одну из множества готовых программ под свой уровень подготовки или же составить индивидуальный микс из асан.

Чтобы тренировка шла как по маслу, на экране все движения показывает видеоинструктор, сопровождая их голосовыми подсказками. А коврик вместе с приложением отслеживают правильность выполнения упражнений. Если нога или рука не дотянулась до нужной точки или же слишком слабо надавила на коврик, электронный экзаменатор сразу сообщит, где вы недоработали, и предложит повторить движение. А если «йог» не будет слушаться электронного тренера, то по итогам занятия получит низкую оценку, которой с друзьями в Facebook делиться просто неприлично. Так что SmartMat – мотиватор хороший и свои 300 долларов стоимости он отлично отрабатывает.

Vaavud-v2-Smartphone-Wind-Meter-08

ЯХТИНГ, ВИНД-ЭКСТРИМ: ветер в руках

В смартфонах спрятано много сенсоров – датчики координат, акселерометр, но для «погодозависимых» видах спорта этого набора недостаточно, а миниатюрная погодная станция очень нужна. В виндсерфинге, яхтинге, кайтинге, планеризме, бейсджампинге и подобных экстремальных активностях главным показателем является скорость ветра.

Датский стартап Vaavud нашел для этой проблемы оригинальное решение – анемометр Smartphone Wind Meter, который вставляется прямо в аудиогнездо любого смартфона. Подставив руку с телефоном ветру, остается наблюдать, как вращение крыльчатки превращается в цифры на дисплее. Приложение отображает на одном экране текущую и среднюю скорость ветра, строит временной график с момента начала измерения. Можно также загрузить онлайн-карту, где в реальном времени отображены тысячи показаний других Wind Meter по всему миру. Интересно же, какая сила ветра сейчас на противоположном конце Земли.

Последняя разработка Vaavud  – первый в мире ультразвуковой анемометр Ultrasonic, который также работает в связке со смартфоном, однако может крепиться на любой поверхности. С телефоном 130-граммовый гаджет держит связь через Bluetooth. А точность измерения у него значительно выше, чем у предшественника, – 0,1 м/с по скорости и 1 градус по направлению ветра. К тому же есть функция высокоточного прогноза погоды, поэтому устройство переходит в лигу профессиональных инструментов яхтсмена и стоит Ultrasonic уже не 50, а 500 долларов.

Trace-App-phones

СЕРФИНГ: координаты чудес

Экстремальный спорт непросто запечатлеть и разложить по полочкам. Для съемки видео уже хватает миниатюрных HD-камер, но для корректной оцифровки показателей прыжков и полетов смартфон не годится – тут нужна более профессиональная аппаратура, однако она дорогостоящая и громоздкая. То есть получить не просто видео, но и подкрепить его внушительными цифрами не получалось до тех пор, пока на рынке гаджетов для экстремалов не появился Trace Action Sports Tracker.

Удивительно, насколько много может эта маленькая круглая таблетка диаметром 5 см и весом 40 граммов. Трекер ежесекундно фиксирует высоту каждой волны, пируэта или прыжка спортсмена с помощью высокочастотного GPS-приемника. Просто и  надежно крепится к любой поверхности – борда, байка или горных лыж. Синхронизируясь по Bluetooth со смартфон-приложением, Trace умеет считать и анализировать почти все, включая затраченные калории. Например, сколько секунд борд пробыл в воздухе, сколько метров пролетел и с какой скоростью приземлился. Углы поворота в таких серфинг-трюках, как катбек, боттом терн и топ терн, трекер измеряет с точностью 3 градуса. А в среднем трекер меряет все параметры в 10 раз точнее, чем смартфон, благодаря своему 9-осевому инерциальному сенсору.

Вишенка на торте – трекер синхронизируется с камерами серии GoPro, потому отснятое видео можно сохранять с наложенной сеткой телеметрии. Это не только красиво, но и полезно для анализа своих ошибок. Стоит трекер около 200 долларов.

STRIVR 5

ИГРЫ: кибер-тренеры

Технологии виртуальной (VR) или дополненной (AR) реальности находят применение в самых разных сферах, в том числе и в спорте. С помощью разработок на основе VR-очков, работающих в связке с датчиками движения и видеокамерой, можно творить чудеса и погружаться в новый мир. Например, болельщики или спортсмены-любители могут сразиться на теннисном корте против Новака Джоковича, забить пенальти Мануэлю Нойеру или поразить 3-очковым броском кольцо «Лос-Анджелес Лейкерз». А профессиональные команды могут покупать комплексные решения для тренировок в условиях, приближенных к «боевым».

Так, EON Reality предлагает для бейсбольных команд симулятор для баттеров (бьющих игроков), улучшающий реакцию на подачу. При создании трехмерной картинки в очках используются реальные данные – высококачественные видеозаписи с прошлых игр Лиги с участием тех игроков, с которыми предстоит сразиться в следующем поединке. Так игроки лучше готовятся к встрече с конкретным соперником и изучают его манеру игры.

Технологиями EON Reality уже год пользуется команда Tampa Bay Rays. Тренировка с использованием VTR уже дала свои результаты – у игроков на порядок улучшился процент успешных хоум-ранов по сравнению с предыдущим сезоном.

Компания STRIVR Labs предлагает решение с использованием 360-градусных камер, которые крепятся на шлемах. Во время разбора поединка игроки одевают VR-очки и оказываются на виртуальном трехмерном поле в один из недавних игровых моментов, и тренер подсказывает, какую позицию каждый из них должен был занимать и куда двигаться в решающие моменты эпизода. Этой технологией уже пользуется большинство лучших команд американского футбола (NFL), растет ее популярность и в самой престижной хоккейной лиге мира NHL. Убедительное перевоплощение в виртуальных игроков при регулярном повторении приводит к тому, что тренерские идеи и тактические схемы усваиваются игроками в среднем на 30% лучше.

Текст: Стас Лещинский

About XXL

Читать также

Xiaomi Mi A1

Таинственный смартфон от Xiaomi: в чем секрет сдвоенной камеры

Презентация действительно таинственного смартфона Mi A1 состоялась в сентябре этого года. Главной его особенностью (помимо Snapdragon 625 …