Спортивный пульсометр – первый помощник на тренировках


Занятия спортом, безусловно, приносят пользу для здоровья. Но и в этом деле можно переусердствовать – о спортивных травмах знают все. Можно легко спрогнозировать, чем закончится падение с велосипеда или неудачный прыжок с парашютом. А ведь занимаясь в тренажерном зале можно также повредить здоровье, причем, совсем внезапно: буквально пять минут назад спортсмен отлично себя чувствовал, и вдруг потерял сознание! Просто он не прислушался к тревожным сигналам своего организма, а если бы у него был пульсометр для фитнеса, то такой умный прибор помог бы предотвратить несчастье.

На самом деле даже самый простой и дешевый спортивный пульсометр может уберечь во время тренировки от тахикардии, апноэ или гипертонического криза. Сами мы оцениваем собственное самочувствие субъективно, а вот прибор не обманешь. Если давление и пульс подскочили – пора переходить на более медленный темп или даже совсем прекращать тренировку.

Спортивные пульсометры

Пульсометры особенно полезны профессиональным спортсменам во время интенсивных тренировок, а также людям с избытком веса или хроническими заболеваниями. Эти приборы можно настроить индивидуально, и тогда состояние организма будет оцениваться с учетом таких параметров, как вес, рост, возраст и пол владельца. С помощью изящного прибора, крепящегося на запястье, можно рассчитать время тренировки и допустимую нагрузку – в чем-то он заменяет живого тренера. На некоторых моделях измеряется не только давление и сердечный ритм, у них есть еще и счетчик потраченных калорий.

Более дорогие модели пульсометров представляют собой миниатюрные спортивные компьютеры – у них даже есть разъемы USB для подключения к более продвинутым гаджетам. Таким образом можно просмотреть статистику своих успехов в занятиях спортом. Те, кто занимается за пределами фитнес-клубов, выбирают пульсометры с GPS-датчиками, позволяющими сориентироваться на местности и проложить маршрут. Эти опции оценят поклонники велоспорта и пробежек на большие дистанции.

Поделитесь в социальных сетях:
Share on Facebook
Facebook
Share on VK
VK
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on StumbleUpon
StumbleUpon
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest

Комментарии

комментариев