Как выбрать хорошего тренера?


Вы решили выглядеть красиво к лету и собрались в спортзал. Достигнуть желаемых результатов на тренировках легче вместе с умным и профессиональным персональным тренером. Вот только как выбрать хорошего тренера? Об этом  мы расскажем в нашей статье.

Самый эффективный способ оценить персонального тренера — сходить к нему на пробное занятие. Там вы сможете увидеть, как он работает с клиентом, а также не стесняясь задать кандидату на должность вашего персонального тренера несколько правильных вопросов.

спорт

Для начала попробуйте выяснить, какое образование имеет ваш тренер. Персональный тренер должен быть профессиональным. Если он является таким, то он сразу расскажет, каков его личный тренировочный и рабочий стаж и какое у него образование. Понятно, что он может отказаться показать свой диплом или рассказать о себе, какие-то странные разговоры про то, что «я диплом дома забыл», может стать поводом для того, чтобы отказаться от его услуг. Бывает, что тренер с большим опытом тренерской работы не имеет специального образования, но если он тебя устраивает, а также ты видишь результаты его работы, то не спеши  отказываться от его услуг.

Побеседуйте о том, где раньше работал, чем занимался.

Выясните, сколько лет  занимается  спортом. Спросите зачем? Например,  ваш тренер занимается спортом только год, а Вы сами посвятили этому делу  уже 5 лет. Теперь поразмыслите сами, Ваши навыки могут быть на несколько порядков больше чем у вашего инструктора.

Также во время пробного занятия понаблюдайте за ним. Если он не может правильно и доходчиво объяснить, чего от тебя хочет или как правильно делать — то это явный признак его не профессионализма, а именно отсутствия у него такого качества, как умение давать четкие инструкции. Давайте представим такую ситуацию: тренер неправильно или  плохо объяснил — ты в свою очередь неправильно выполнил упражнение, какой будет результат? В лучшем случае никакой, а в худшем — травма.

спорт

Поинтересуйтесь графиком его работы. Если вы хотите посетить хотя бы несколько занятий с инструктором, то лучше сразу же оговорите вопрос времени и посещений. Узнайте, свободен ли он в то время, в которое вам удобно ходить на занятия.

Также отметим, что очень часто цель инструктора состоит не в том, чтобы вы добились хорошего  результата, а в том, чтобы вы потратили  как можно больше денег. Поэтому следите за своими результатами или посмотрите на тех, кто у него занимается.

Вот мы и попытались рассказать вам о своих приёмах выбора хорошего тренера.

Поделитесь в социальных сетях:
Share on Facebook
Facebook
Share on VK
VK
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on StumbleUpon
StumbleUpon
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest

Комментарии

комментариев