Питание

Все мы прекрасно знаем, что вода – это один из наиболее важных компонентов нормальной жизнедеятельности любого живого организма. Бытует убеждение, что пить воду надо много и часто не только когда ты занимаешься спортом или находишься под воздействием высоких температур, но и даже тогда, когда человек находится в состоянии покоя, комфорте …

Люди, которые не занимаются спортом профессионально, не расценивают спортивное питание как необходимость. Но для того, кто выбрал спорт ведущим в своей жизни, все совершенно по-другому. Спортивное питание – это поддержка организма, который более подвержен травмам. Это пища, необходимая для появления новых клеток, новых мышц, новой мускулатуры. На самом деле, относиться …

Пресс накачать, возможно, при регулярном посещении тренажерного зала или выполняя необходимые упражнения. Но для того, чтобы пресс проявился максимально, то нужно еще, и добавить к нагрузкам правильное питание и некоторые продукты, о которых мы расскажем чуть-чуть ниже. Кушайте яблоки! Когда с рациона исчезают углеводы, человеческий организм начинает бунтовать. Для того, …

Говорят, что диета – это чисто женская привилегия, ведь они заботятся о своей красоте и стройности. Мужчины соглашаются на диеты только в особых случаях. Так в чем же особенности мужской диеты? Мужской организм сильно отличается от женского. Он потребляет больше калорий и требует больше пищи, чтобы поддерживать мышечную массу. Мужчины …

С этой недели у православных христиан начался Великий Пост, а это означает, что люди должны пребывать в духовном смирении и ограничивать себя в пище. Соблюдать Пост достаточно сложно – это действительно тяжелое испытание, поскольку многие из нас привыкли, даже несмотря на сложнейшую обстановку в стране, посещать развлекательные мероприятия и кафе. …

В наше время уже никто не сомневается в том, что любая пища представляет собой набор химических элементов. И чем больше в этом наборе натуральных и полезных веществ, тем лучше самочувствие человека, который их употребляет. Некоторые продукты по сути являются концентратами вполне определенных витаминов и микроэлементов, эти комбинации настолько уникальны, что …