Home / Спорт (page 4)

Спорт

3

Какую пользу для здоровья приносит велотренажер

Велосипедная прогулка сама по себе – это прекрасный вид досуга на свежем воздухе. Тем не менее, тренеры в фитнес-клубах настаивают, что велотренажер приносит гораздо больше пользы. Его эффективность не очевидна для тех, кто не занимается спортом профессионально, так что в этом вопросе надо разобраться подробнее. Прежде всего надо понять, что …

Подробнее »
ЕБШ, спорт, занятия спортом, комплекс упражнений на каждый день, упражнения с резиной, спорт для мужчин, Саша Погребняк, Александр Погребняк, ЕБШ Киев, ЕБШ для XXL, журнал XXL, как прокачать бицепсы видео, упражнения на каждый день видео, как прокачать трицепсы видео, как прокачать пресс видео, эффективные упражнения на каждый день

Зимний outdoor от ЕБШ с Александром Погребняком

Зима — не повод забросить любимые турники во дворе. Суровый Александр Погребняк из ЕБШ проведет аутдор-тренировку, которая не даст тебе замерзнуть. Комплекс из шести упражнений нацелен на прокачку рук, спины и мышц кора. Обязательное условие — хорошо размяться и правильно одеться. Кроме любви к спорту пусть тебя согревает мысль о …

Подробнее »
head

Продукты, которые плохо влияют на эрекцию

О том, что влияет на эрекцию, — в нашем сегодняшнем материале. Мужское здоровье очень сильно зависит от питания. И вы сильно ошибаетесь, если думаете, что  с проблемой  эрекции сталкиваются мужчины только зрелого возраста. Очень часто отсутсвие эрекции наблюдается и у парней в возрасте до тридцати лет. Конечно, главными  факторами эректильной …

Подробнее »
eda_4

Как правильно питаться при физических нагрузках

Перед каждым, кто только начинает интенсивно заниматься спортом возникает вопрос: как правильно питаться, чтобы не навредить организму, а напротив — увеличить мышечную массу. Ответ очень прост — насыть свой рацион белковой пищей. Именно белок является главным строителем нашего организма. Чаще всего белковая диета при физических нагрузках предусматривает обилие куриного мяса …

Подробнее »
sit_1

Сидение – это новое курение

Целый день работаешь сидя за компьютером, несколько часов проводишь за рулем, в перерыве долго скролишь новости в Facebook или Instagram, а вечером, возможно, идешь на тренировку, чтобы «потаскать железо», да и то, если хватит времени и сил. Ну как, узнал себя? Все эти «активности» способствуют развитию напряженности мышц в области …

Подробнее »
pitanie

Убийцы рельефных мышц: список вредных продуктов

Накачать рельефные мышцы сложно, но не погубить достигнутый результат неправильным питанием еще сложнее. Напрасно кто-то считает, что диеты должны придерживаться только кисейные барышни, которым не дают покоя лавры Виктории Бэкхем! Гламур тут ни при чем, любой диетолог подтвердит, что мужской организм подчиняется тем же законам правильного питания, что и женский. …

Подробнее »

Из раздела спорт Вы будете узнавать свежие новости спорта Украины, узнаете информацию о спортсменах и об интересующем Вас спорте. Вы сможете прочитать информацию о правильном питании при занятиях спортом, о том, какие продукты увеличивают мышечную массу и способствуют похудению.

Благодаря этому разделу, Вы будете осведомлены о новостях спорта и о различных видах спорта. Здесь Вы сможете найти интересующую информацию о питании, о тренировках, об упражнениях, о том, как набрать мышечную массу и держать фигуру в тонусе, о вредный продуктах, как восстановиться после переедания и много другой полезной информации.

В разделе про спорт Вы узнаете полезные советы о тренировках, почитаете про упражнения, про спортивную экипировку, о том, как подтянуть тело и накачать мышцы. Прочитаете про то, как укрепить мышцы плеч, как ускорить обменные процессы, как накачать пресс, укрепить ноги и руки.

Вы узнаете про распространенные ошибки занятия в спортзале, узнаете о пользе и правилах того или иного спорта, как восстановиться после занятий спортом и как поддерживать свое здоровье. Благодаря актуальным новостям спорта, Вы будете в курсе спортивных событий и мероприятий, которые проходят в Вашем городе.

Узнаете, какие продукты нужно есть для поддержания своего тела в тонусе, как правильно выбрать тренажер и про популярные виды спорта. С помощью этого раздела Вы сможете разработать грамотный рацион питания, составить план тренировок и быстро прийти в форму. Также Вы сможете узнать, как избавиться от пивного живота, о вредной пище и о том, как влияют стероиды на организм мужчины. Читая раздел про спорт, Вы будете в курсе спортивных новостей Украины, сможете поддержать разговор в компании и будете разбираться в спорте не хуже спортсменов.

Вы сможете прочитать информацию о том, как ускорить метаболизм, что нужно есть перед тренировкой и о полезных коктейлях для снижения веса. Вы узнаете о том, как можно снять усталость, как получить удовольствие от спорта и грамотно составить свои тренировки.

Благодаря разделу, Вы сможете узнать о спорте буквально все, что Вас интересует, делиться своими мыслями по поводу того или иного спортивного события и комментировать советы, которые Вам дают авторы статей про спорт.

Читая раздел о спорте, Вы всегда будете знать, какие события спорта происходят в Украине и в мире, а также о результатах спортивных состязаниях.