Home / Спорт (page 30)

Спорт

muaythai_1

Тайский бокс для новичков: открываем секреты подготовки

Тайский бокс – довольно экзотический вид единоборства, который еще известен под более аутентичным именем муай-тай. Знатоки утверждают, что этот вид борьбы относится к самым древним из изобретений человеческой цивилизации – конечно, в наше время он выглядит более осовремененным. Даже в современном Таиланде борьба фактически не сохранилась в первозданном виде, ведь …

Подробнее »
shtanga_cep_1

Упражнения с цепями в тренажерном зале

Как могут цепи сочетаться с силовыми упражнениями? Пожалуй, большинство из нас сможет припомнить только эффектные цирковые трюки, когда силачи разрывают всевозможные металлические предметы. Тем не менее, цепи можно использовать и при выполнении упражнений в тренажерном зале, в частности, если речь идет про жим штанги из положения лежа. Это экзотическое дополнение …

Подробнее »
EN_01059823_2907

Бой Кличко-Леапаи: скандалы вокруг поединка

Предстоящий бой между двумя тяжеловесами уже погрузился в череду разных скандалов. В эту субботу, 26 апреля, в Германии пройдет первый в этом году поединок Владимира Кличко. Известный украинский боксер проведет бой с австралийцем Алексом Леапаи, который  носит прозвище «Львиное Сердце». Этот поединок был запланирован давно и пройдет на Кениг Пилзенер …

Подробнее »
turnik_1

Турники для дома: какие бывают и как использовать

Эконом-вариант тренировок для тех, кто не хочет тратить деньги на абонемент в фитнес-клуб, — это спортивная площадка на ближайшем школьном стадионе. Однако не всегда есть время и желание заниматься там, самые простые упражнения, например, подтягивания, можно выполнять и дома. Фактически каждый мужчина либо уже имеет дома турник, либо планирует в …

Подробнее »
ikronozh_1

Качаем икроножные мышцы на объем

Нередко неопытные бодибилдеры сталкиваются с тем, что их мышцы развиваются неравномерно. Наибольшую проблему у обладателей непропорциональной фигуры составляют мышцы голени – когда они недостаточно развиты, человек с массивным торсом выглядит достаточно комично. Чтобы ноги выглядели красиво и пропорционально остальной фигуре, нужно вначале разобраться в строении и функциональных особенностях мускулов нижних …

Подробнее »
yoga_1

Худеем с помощью йоги

Инструкторы по йоге всегда подчеркивают, что их подопечные на занятиях тренируют не только тело, но и прорабатывают духовную составляющую. Тем не менее, в нашей стране все большую популярность набирает йога для похудения – на такие занятия с удовольствием ходят как мужчины, так и женщины. Комплекс упражнений универсален, так что их …

Подробнее »

Из раздела спорт Вы будете узнавать свежие новости спорта Украины, узнаете информацию о спортсменах и об интересующем Вас спорте. Вы сможете прочитать информацию о правильном питании при занятиях спортом, о том, какие продукты увеличивают мышечную массу и способствуют похудению.

Благодаря этому разделу, Вы будете осведомлены о новостях спорта и о различных видах спорта. Здесь Вы сможете найти интересующую информацию о питании, о тренировках, об упражнениях, о том, как набрать мышечную массу и держать фигуру в тонусе, о вредный продуктах, как восстановиться после переедания и много другой полезной информации.

В разделе про спорт Вы узнаете полезные советы о тренировках, почитаете про упражнения, про спортивную экипировку, о том, как подтянуть тело и накачать мышцы. Прочитаете про то, как укрепить мышцы плеч, как ускорить обменные процессы, как накачать пресс, укрепить ноги и руки.

Вы узнаете про распространенные ошибки занятия в спортзале, узнаете о пользе и правилах того или иного спорта, как восстановиться после занятий спортом и как поддерживать свое здоровье. Благодаря актуальным новостям спорта, Вы будете в курсе спортивных событий и мероприятий, которые проходят в Вашем городе.

Узнаете, какие продукты нужно есть для поддержания своего тела в тонусе, как правильно выбрать тренажер и про популярные виды спорта. С помощью этого раздела Вы сможете разработать грамотный рацион питания, составить план тренировок и быстро прийти в форму. Также Вы сможете узнать, как избавиться от пивного живота, о вредной пище и о том, как влияют стероиды на организм мужчины. Читая раздел про спорт, Вы будете в курсе спортивных новостей Украины, сможете поддержать разговор в компании и будете разбираться в спорте не хуже спортсменов.

Вы сможете прочитать информацию о том, как ускорить метаболизм, что нужно есть перед тренировкой и о полезных коктейлях для снижения веса. Вы узнаете о том, как можно снять усталость, как получить удовольствие от спорта и грамотно составить свои тренировки.

Благодаря разделу, Вы сможете узнать о спорте буквально все, что Вас интересует, делиться своими мыслями по поводу того или иного спортивного события и комментировать советы, которые Вам дают авторы статей про спорт.

Читая раздел о спорте, Вы всегда будете знать, какие события спорта происходят в Украине и в мире, а также о результатах спортивных состязаниях.