Home / Спорт (page 30)

Спорт

ovoshhi-i-myaso_1

Основные ошибки в питании мясоедов и веганов

Сегодня идея отказа от мясных продуктов актуальна как никогда, ведь в христианском мире продолжается Великий пост. Однако и после его окончания многие постящиеся все также останутся на исключительно овощной диете, поскольку являются по убеждению вегетарианцами или веганами. Противники таких строгих ограничений в питании напоминают, что человеческому организму крайне важны животные …

Подробнее »
trenirovka_1

Как время отдыха между подходами влияет на результат тренировки

Все советы для начинающих бодибилдеров оговаривают не только перечень упражнений для различных групп мышц, но еще и время отдыха между подходами. Как ни странно, но это касается не только вопросов физической усталости, ведь за один подход спортсмены редко выкладываются на полную. Наш организм функционирует таким образом, что бодибилдинг-упражнения затрагивают одновременно …

Подробнее »
fitball_1

Сферический эффект: тренировки для похудения на фитболе

В современных фитнес-клубах и спортивных магазинах появилось огромное количество специального инвентаря, предназначение которого не всегда очевидно. Например, тот же огромный мяч – фитбол воспринимается как атрибут игрового вида спорта, а на самом деле он предназначен для более серьезных вещей. В 50-х годах прошлого века его использовали как реабилитационный тренажер для …

Подробнее »
relations-faults1

Ошибки, которые совершают мужчины в отношениях

Отношения между мужчиной и женщиной довольно непростой процесс. Пришло время узнать несколько главных ошибок, которые совершает сильная часть человечества. Обычно мужчины совершают типичные ошибки в отношениях с девушками. Среди них можно выделить 5, которые девушки могут и не простить, и, возможно, поставят точку в ваших отношениях. Внимание Нечасто мужчине будет …

Подробнее »
football_1

Игра в футбол полезнее, чем бег и тренажеры

Занятия в тренажерном зале многие мужчины считают скучными – то ли дело игровые виды спорта. Вот где азарт! Правда, нагрузки не те, зато можно весело провести время с друзьями. Как выяснилось, многие годы любители подвижного спорта заблуждались: та же игра в любительский футбол способна заменить достаточно интенсивную тренировку. Движения игроков, …

Подробнее »
zhir-na-zhivote

Как избавиться от жира на животе?

Большой живот – это настоящая проблема для здоровья и внешнего вида любого мужчины. С возрастом эта проблема неизбежна: мышцы теряют тонус, а организм становится менее эффективным при сжигании калорий. Лучшим способом избавиться от жира на животе у мужчин является умелое сочетание правильного питания, здорового образа жизни и физических упражнений. Обо …

Подробнее »

Из раздела спорт Вы будете узнавать свежие новости спорта Украины, узнаете информацию о спортсменах и об интересующем Вас спорте. Вы сможете прочитать информацию о правильном питании при занятиях спортом, о том, какие продукты увеличивают мышечную массу и способствуют похудению.

Благодаря этому разделу, Вы будете осведомлены о новостях спорта и о различных видах спорта. Здесь Вы сможете найти интересующую информацию о питании, о тренировках, об упражнениях, о том, как набрать мышечную массу и держать фигуру в тонусе, о вредный продуктах, как восстановиться после переедания и много другой полезной информации.

В разделе про спорт Вы узнаете полезные советы о тренировках, почитаете про упражнения, про спортивную экипировку, о том, как подтянуть тело и накачать мышцы. Прочитаете про то, как укрепить мышцы плеч, как ускорить обменные процессы, как накачать пресс, укрепить ноги и руки.

Вы узнаете про распространенные ошибки занятия в спортзале, узнаете о пользе и правилах того или иного спорта, как восстановиться после занятий спортом и как поддерживать свое здоровье. Благодаря актуальным новостям спорта, Вы будете в курсе спортивных событий и мероприятий, которые проходят в Вашем городе.

Узнаете, какие продукты нужно есть для поддержания своего тела в тонусе, как правильно выбрать тренажер и про популярные виды спорта. С помощью этого раздела Вы сможете разработать грамотный рацион питания, составить план тренировок и быстро прийти в форму. Также Вы сможете узнать, как избавиться от пивного живота, о вредной пище и о том, как влияют стероиды на организм мужчины. Читая раздел про спорт, Вы будете в курсе спортивных новостей Украины, сможете поддержать разговор в компании и будете разбираться в спорте не хуже спортсменов.

Вы сможете прочитать информацию о том, как ускорить метаболизм, что нужно есть перед тренировкой и о полезных коктейлях для снижения веса. Вы узнаете о том, как можно снять усталость, как получить удовольствие от спорта и грамотно составить свои тренировки.

Благодаря разделу, Вы сможете узнать о спорте буквально все, что Вас интересует, делиться своими мыслями по поводу того или иного спортивного события и комментировать советы, которые Вам дают авторы статей про спорт.

Читая раздел о спорте, Вы всегда будете знать, какие события спорта происходят в Украине и в мире, а также о результатах спортивных состязаниях.