Home / Спорт (page 20)

Спорт

runners-legs

Что полезнее: бегать утром или вечером?

Спорт должен приносить не только здоровье, но и удовольствие, а главное – хорошее самочувствие. Именно поэтому такая безусловно полезная вещь, как утренняя пробежка, называемая в западных странах джоггингом, вызывает у начинающих поклонников фитнеса массу противоречивых чувств. Есть ли польза для здоровья? Безусловно! А каково это – вставать чуть свет, обувать …

Подробнее »
big_man31

Как быстро сбросить вес?

Однажды утром ты проснулся и понял, что все же этот день пришел. Ты обнаружил, что рубашка торчит на том месте, где раньше были твои красивые «кубики», а процесс нагибания и завязывания шнурков превратился в неестественный ритуал с давлением в разные и непонятные места, а также все это сопровождается  странными покряхтываниями. …

Подробнее »
sport_post-1

Можно ли совмещать спорт и Пост?

Сейчас многие мужчины считают для себя соблюдение Великого поста делом чести. Причем, постятся по всем правилам, не только отказывая себе в мясе и рыбе, но и стараясь очиститься духовно. Поскольку сейчас не время думать о развлечениях, то многие сомневаются – не выглядит ли в таком контексте профанацией посещение спортклуба? По …

Подробнее »
Son31

Как выглядеть утром бодрым и свежим?

Есть много мужчин, которые утром выглядят так, вроде только встали с постели, да еще у них сильное похмелье. Выглядеть утром бодрым и свежим задача не очень и простая. На внешний вид воздействует очень много разных факторов, даже наследственность. Мы решили написать несколько советов, как же победить природу и как выглядеть …

Подробнее »
poxudenie1

Как похудеть без больших затрат?

Ученые раскрыли секрет, как сбросить вес без лишних финансовых затрат. Иногда возникает вопрос, как похудеть, чтобы не потратить слишком много денег. Ведь сейчас абонементы в спортзал не дешевые, здоровая еда также не мало денег стоит, да и различные чудо-таблетки для похудения, тоже недешевое удовольствие. Ученые взялись за решение этой проблемы. …

Подробнее »
diets.full_1

Как контролировать свой вес?

Ты занимаешь спортом, изнурял себя диетами и вот достиг нужного результата. И тут появляется задание просто контролировать своей вес, чтобы не набрать снова лишние килограммы. Необходимо каждый раз избегать соблазна съесть больше, чем положено. Поэтому мы решили написать статью о том, как контролировать свой вес. 1. Нельзя ходить в магазин …

Подробнее »

Из раздела спорт Вы будете узнавать свежие новости спорта Украины, узнаете информацию о спортсменах и об интересующем Вас спорте. Вы сможете прочитать информацию о правильном питании при занятиях спортом, о том, какие продукты увеличивают мышечную массу и способствуют похудению.

Благодаря этому разделу, Вы будете осведомлены о новостях спорта и о различных видах спорта. Здесь Вы сможете найти интересующую информацию о питании, о тренировках, об упражнениях, о том, как набрать мышечную массу и держать фигуру в тонусе, о вредный продуктах, как восстановиться после переедания и много другой полезной информации.

В разделе про спорт Вы узнаете полезные советы о тренировках, почитаете про упражнения, про спортивную экипировку, о том, как подтянуть тело и накачать мышцы. Прочитаете про то, как укрепить мышцы плеч, как ускорить обменные процессы, как накачать пресс, укрепить ноги и руки.

Вы узнаете про распространенные ошибки занятия в спортзале, узнаете о пользе и правилах того или иного спорта, как восстановиться после занятий спортом и как поддерживать свое здоровье. Благодаря актуальным новостям спорта, Вы будете в курсе спортивных событий и мероприятий, которые проходят в Вашем городе.

Узнаете, какие продукты нужно есть для поддержания своего тела в тонусе, как правильно выбрать тренажер и про популярные виды спорта. С помощью этого раздела Вы сможете разработать грамотный рацион питания, составить план тренировок и быстро прийти в форму. Также Вы сможете узнать, как избавиться от пивного живота, о вредной пище и о том, как влияют стероиды на организм мужчины. Читая раздел про спорт, Вы будете в курсе спортивных новостей Украины, сможете поддержать разговор в компании и будете разбираться в спорте не хуже спортсменов.

Вы сможете прочитать информацию о том, как ускорить метаболизм, что нужно есть перед тренировкой и о полезных коктейлях для снижения веса. Вы узнаете о том, как можно снять усталость, как получить удовольствие от спорта и грамотно составить свои тренировки.

Благодаря разделу, Вы сможете узнать о спорте буквально все, что Вас интересует, делиться своими мыслями по поводу того или иного спортивного события и комментировать советы, которые Вам дают авторы статей про спорт.

Читая раздел о спорте, Вы всегда будете знать, какие события спорта происходят в Украине и в мире, а также о результатах спортивных состязаниях.