Home / Спорт (page 20)

Спорт

food

Какие упражнения помогут значительно снизить аппетит

Чем бы себя занять, чтобы меньше хотелось кушать? Бывает так, что мужчина не может контролировать себя и перестать много есть. Как с этим бороться? По словам специалистов, именно интервальные нагрузки могут помочь подавить сильный и неконтролируемый аппетит. Оказывается, что мужчины с лишним весом, которые делали достаточно интенсивные интервальные упражнения не …

Подробнее »
leto2

Как правильно тренироваться на жаре?

Вот и наступило долгожданное лето, и с ним пришла жара. Естественно, высокая температура сразу же повлияла на твои занятия спортом.  По словам специалистов в этой сфере и в соответствии с их исследованиями, активные физические нагрузки в очень жаркое время вредны для сердца. Так что, будь крайне осторожен, тренируясь при жаркой …

Подробнее »
1326563028_press

Как эффективно накачать пресс?

Каждый мечтает иметь красивый и плоский живот. Чтобы добиться такого эффекта, нужно регулярно заниматься спортом  и сбалансировать свое питание. Вот тогда вы добьетесь нужного вам результата. В нашей статье мы опишем несколько эффективных упражнений для красивого пресса. 1. Для нижних мышц пресса Лягте на спину, при этом согните колени, а …

Подробнее »
stelka-napravit-po-marshrutu

Стелька направит по маршруту

Компания Lechal начала продажу стелек для спортивной обуви с синхронизацией со смартфоном. Она сможет подсказывать владельцу об изменении изначального маршрута, проложенного в Google Maps. Стелька Lechal вибрирует в том случае, если бегун отклонился от маршрута. Причем, сам маршрут запрограммирован в смартфоне, в картах Google Maps. Синхронизация происходит по Bluetooth со …

Подробнее »
KOB_3959

В Киеве состоялся ночной забег Samsung Galaxy S6 Night Run

25 июля в Киеве состоялся массовый ночной забег Samsung Galaxy S6 Night Run. Это грандиозное мероприятие объединило 1, 5 тысячи участников, которые вышли на старт первого ночного забега Киевом. Зону Старт /Финиш Samsung Galaxy S6 Night Run разместили в центре столицы — на Спортивной площади, а выдача стартовых пакетов каждому …

Подробнее »
179735878

Как мужчине похудеть: чем чревато ожирение и неправильное питание

Мужчины частенько начинают заботиться о здоровье слишком поздно, а то и не думают об этом вообще. Увы, это приводит к неутешительным последствиям – ожирение, риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабет и прочие неприятности, если по максимуму. Как минимум — просто проблемы с фигурой. А ведь каждый мужчина хочет выглядеть привлекательно и быть …

Подробнее »

Из раздела спорт Вы будете узнавать свежие новости спорта Украины, узнаете информацию о спортсменах и об интересующем Вас спорте. Вы сможете прочитать информацию о правильном питании при занятиях спортом, о том, какие продукты увеличивают мышечную массу и способствуют похудению.

Благодаря этому разделу, Вы будете осведомлены о новостях спорта и о различных видах спорта. Здесь Вы сможете найти интересующую информацию о питании, о тренировках, об упражнениях, о том, как набрать мышечную массу и держать фигуру в тонусе, о вредный продуктах, как восстановиться после переедания и много другой полезной информации.

В разделе про спорт Вы узнаете полезные советы о тренировках, почитаете про упражнения, про спортивную экипировку, о том, как подтянуть тело и накачать мышцы. Прочитаете про то, как укрепить мышцы плеч, как ускорить обменные процессы, как накачать пресс, укрепить ноги и руки.

Вы узнаете про распространенные ошибки занятия в спортзале, узнаете о пользе и правилах того или иного спорта, как восстановиться после занятий спортом и как поддерживать свое здоровье. Благодаря актуальным новостям спорта, Вы будете в курсе спортивных событий и мероприятий, которые проходят в Вашем городе.

Узнаете, какие продукты нужно есть для поддержания своего тела в тонусе, как правильно выбрать тренажер и про популярные виды спорта. С помощью этого раздела Вы сможете разработать грамотный рацион питания, составить план тренировок и быстро прийти в форму. Также Вы сможете узнать, как избавиться от пивного живота, о вредной пище и о том, как влияют стероиды на организм мужчины. Читая раздел про спорт, Вы будете в курсе спортивных новостей Украины, сможете поддержать разговор в компании и будете разбираться в спорте не хуже спортсменов.

Вы сможете прочитать информацию о том, как ускорить метаболизм, что нужно есть перед тренировкой и о полезных коктейлях для снижения веса. Вы узнаете о том, как можно снять усталость, как получить удовольствие от спорта и грамотно составить свои тренировки.

Благодаря разделу, Вы сможете узнать о спорте буквально все, что Вас интересует, делиться своими мыслями по поводу того или иного спортивного события и комментировать советы, которые Вам дают авторы статей про спорт.

Читая раздел о спорте, Вы всегда будете знать, какие события спорта происходят в Украине и в мире, а также о результатах спортивных состязаниях.