Зимний outdoor от ЕБШ с Александром Погребняком

ЕБШ, спорт, занятия спортом, комплекс упражнений на каждый день, упражнения с резиной, спорт для мужчин, Саша Погребняк, Александр Погребняк, ЕБШ Киев, ЕБШ для XXL, журнал XXL, как прокачать бицепсы видео, упражнения на каждый день видео, как прокачать трицепсы видео, как прокачать пресс видео, эффективные упражнения на каждый день

Зима — не повод забросить любимые турники во дворе. Суровый Александр Погребняк из ЕБШ проведет аутдор-тренировку, которая не даст тебе замерзнуть. Комплекс из шести упражнений нацелен на прокачку рук, спины и мышц кора. Обязательное условие — хорошо размяться и правильно одеться.

Кроме любви к спорту пусть тебя согревает мысль о том, что во время тренировок в морозную погоду калории тают в разы быстрее. Дело в том, что за производство тепла в организме отвечает «бурый жир» и при нагрузках на холоде эта разновидность жировой ткани тает, как снеговики во время оттепели.

Ну что, повторишь?

ebsh.com.ua

Адрес спортхаба: Воздвиженская, 38

Смотри также видео первойвторойтретьей и четвертой тренировки с ЕБШ

Поделитесь в социальных сетях:
Share on Facebook
Facebook
Share on VK
VK
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on StumbleUpon
StumbleUpon
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest

Комментарии

комментариев