Home / Спорт / Мотивация

Мотивация

Александр Бубенчиков, фридайвинг

Фридайвинг: как начать с нуля и стать профи

На первый взгляд, фридайвинг (как и любой другой подводный «вид деятельности») кажется невероятно сложным. Развенчиваем мифы — профи своего дела, фридайвер и основатель Киевской школы фридайвинга Александр Бубенчиков поделился с читателями Xxl.ua секретами успеха и рассказал, почему ныряние так «затягивает».  Как вы пришли к тому, что фридайвинг стал не только …

Подробнее »
Odessa Race Nation: как подготовиться к гонке с препятствиями

Odessa Race Nation: как подготовиться к гонке с препятствиями

Спортивные соревнования — это всегда, в первую очередь, подготовка — важная, серьезная и ответственная. Поэтому мы обратились к профессионалам своего дела — команде спортхаба ЕБШ, чтобы получить рекомендации на тему «как подготовиться к гонке с препятствиями».  О том, как важна подготовка к любому серьезному испытанию, команда ЕБШ – самого взрывного …

Подробнее »
Сеть клубов Crossfit Banda, владелец Александр Кравченко

«Я дал людям что-то большее, чем просто спортзал», – Александр Кравченко, владелец сети клубов Crossfit Banda

Crossfit Banda – самая большая сеть сертифицированных клубов по кроссфиту в Украине. Всего их было четыре – на Подоле, Печерске, Позняках и на улице Васильковской. Кроме того, летние площадки на ВДНХ и в SKY парке. А совсем недавно открылся пятый, пахнущий свежесозревшими атлетами, клуб на Оболони. Узнать, как все начиналось, …

Подробнее »
28-day-lose-fat-lean-diet-640x360

Локальное сжигание жира: миф или правда?

Психологи учат, что свое тело надо любить таким, какое оно есть, а вот инструкторы по фитнесу утверждают, что совершенству нет предела. Каждый из нас может достаточно объективно оценить свои недостатки – у мужчин лишний жирок заводится на животе, у женщин – на бедрах. И соответственно, те и другие мечтают похудеть …

Подробнее »
D3B_1546

7 причин начать бегать прямо сейчас

С приходом весны – не только календарным, но и погодным – улицы и парки городов снова пестреют яркими цветами. Это значит, что сотни неусидчивых любителей активной жизни открыли сезон бега (и тебе пора к ним присоединиться!). Многие из них усердно готовятся к грядущему международному Киевскому полумарафону Nova Poshta Kyiv Half …

Подробнее »
Света Лучкина для xxl.ua

TRX навсегда: Света Лучкина о спорте и личных победах

Раньше она занималась гимнастикой и танцевала в балете Русланы, а сейчас проводит TRX-тренировки для спецподразделений. И не только – в студии Светланы Лучкиной L Sektor место найдется для каждого, было бы желание заняться этим нелегким видом нагрузки. О любви к спорту и к TRX, о личных достижениях, секретах успеха и о …

Подробнее »