Home / Спорт / Мотивация

Мотивация

28-day-lose-fat-lean-diet-640x360

Локальное сжигание жира: миф или правда?

Психологи учат, что свое тело надо любить таким, какое оно есть, а вот инструкторы по фитнесу утверждают, что совершенству нет предела. Каждый из нас может достаточно объективно оценить свои недостатки – у мужчин лишний жирок заводится на животе, у женщин – на бедрах. И соответственно, те и другие мечтают похудеть …

Подробнее »
D3B_1546

7 причин начать бегать прямо сейчас

С приходом весны – не только календарным, но и погодным – улицы и парки городов снова пестреют яркими цветами. Это значит, что сотни неусидчивых любителей активной жизни открыли сезон бега (и тебе пора к ним присоединиться!). Многие из них усердно готовятся к грядущему международному Киевскому полумарафону Nova Poshta Kyiv Half …

Подробнее »
Света Лучкина для xxl.ua

TRX навсегда: Света Лучкина о спорте и личных победах

Раньше она занималась гимнастикой и танцевала в балете Русланы, а сейчас проводит TRX-тренировки для спецподразделений. И не только – в студии Светланы Лучкиной L Sektor место найдется для каждого, было бы желание заняться этим нелегким видом нагрузки. О любви к спорту и к TRX, о личных достижениях, секретах успеха и о …

Подробнее »
Privi4ka

Как наверняка выработать новую привычку

Наверняка у тебя в характере есть что-то, чтобы ты хотел изменить. А иногда даже необходимо. А еще есть масса всего, чем ты уже давно хотел бы заниматься или наоборот, отказаться, но все никак не можешь заставить себя хотя бы начать. Например, ходить в спортзал, бегать по утрам, пить достаточное количество …

Подробнее »
samye-zdorovye-strany

Определили списки самых здоровых и больных стран

Эксперты компании 24/7 WallSt определили рейтинги самых здоровых стран мира и тех, в которых жить не здорово. В рейтинг включили 172 страны. В подсчете использовали 21 критерий, в числе которых экономическое положение государства, общее состояние здоровья граждан, средний возраст смерти, и прочие. Данные для исследований предоставили Всемирная организация здравоохранения, Всемирный …

Подробнее »
bsvxeqciyaaklsk

Появился автомат Nike, выдающий одежду за спортивные достижения

Известная компания установила автомат, в котором можно получить фирменные товары Nike, но не за деньги, а за баллы. В Нью-Йорке поставили специальный автомат, выдающий различные призы от Nike владельцам спортивного браслета и приложения под названием  FuelBand. Но все не так просто как кажется. Дело в том, что для того, что …

Подробнее »