Профессиональный футбол – это не только блестящие голлы, эстетный дриблинг и бесконечные скандирования фанатов. В этот список также входят большие деньги и лоснящиеся от роскоши лица футболистов. Годовой доход лучших футболистов мира приблизительно составляет 30 миллионов евро. В 2018-м лишь некоторые из них попали в топ-100 самых высокооплачиваемых спортсменов. Трое из них – Гарет Бэйл…
Спорт
Тренируем трицепс: отжимания от скамьи
Данное упражнение хорошо своей универсальностью. Ведь его можно выполнять практически везде, где есть скамейка. Оно поможет тебе накачать трицепс рук и сделать их более сильными. На самом деле, это упражнение так же важно для рук, как приседания для ног. Самое главное, что для его выполнения не требуется дополнительного оборудования. Хочешь поработать над трицепсами прямо в дороге? Останови машину, открой дверь, упрись…
Позитивное мышление: 4 факта в пользу тренировок
Психосоматика утверждает, что любая болезнь может быть отражением наших негативных мыслей. Хочешь выбросить все лишнее из головы? Занимайся чаще и не делай свирепое лицо в каждом подходе! Если судить по «Международному индексу счастья», наша страна находится на 138-м месте из 156. Чтобы поднять Украину в этом списке на несколько пунктов вверх, тебе стоит несколько раз…
Финал драмы: 5 самых драматических финалов чемпионатов мира по футболу
В те дни, когда выйдет из печати этот журнал (текст из журнала XXL, июнь 2018 – прим.ред.), начнется Чемпионат мира по футболу. Наверняка он подарит несколько драматичных матчей, но вряд ли это случится в финале. Последние лет тридцать решающие игры не балуют нас остросюжетными развязками. Поэтому мы посмотрели в прошлое и выбрали топ-5 самых драматических…
Нигерийские футболисты представили форму к Чемпионату мира 2018
Спортсмены из Нигерии представили тренировочную, экипировочную и домашнюю формы, созданные специально к Чемпионату мира по футболу. Nigeria have officially released their brand new home kit 😍🇳🇬 pic.twitter.com/7IvHtm1H3D — FIFA World Cup (@WorIdCupUpdates) 1 червня 2018 р. Яркие цвета, перекликающиеся с цветами национального флага Нигерии, в сочетании с зигзигообразными принтами действительно запоминаются. Поможет ли новая форма…
Способ «активного восстановления» после тренировки
Ускорить процесс восстановления сил после силовой тренировки для тебя больше не составит особого труда. Начинающие атлеты знают, что после тяжелых приседаний со штангой ноги словно деревенеют, а каждый шаг становится испытанием. Специфическая боль в мышцах и их скованность – неотъемлемая часть силовых тренировок. Для ускорения процесса восстановления профессионалы не просто воздерживаются от физических нагрузок в…
Финал Лиги Чемпионов: отсчет пошел
«Реал» может выиграть турнир Лиги Чемпионов, который состоится на стадионе НСК «Олимпийский» уже сегодня, 26 мая, в Киеве, но пятикратный обладатель Кубка «Ливерпуль» имеет свои планы на этот счет. Мы подготовили для тебя прогнозы букмекеров и некоторые факты из истории двух самых титулованных европейских клубов. Может, они подскажут, кто победит. Два легендарных клуба будут соревноваться…
Заветные кубики – больше, чем просто красиво
При силовой нагрузке хорошо натренированные мышцы кора свою силу передают конечностям, благодаря чему твой удар становится сильнее, ты толкаешь дальше или же даешь хороший пас. Хорошо прокачанные мышцы живота позволят твоему телу увереннее держать баланс, когда ты двигаешься. Тут уже не важно, играешь ты в теннис, скользишь по городскому гололеду или стоишь в тамбуре поезда….
Все, что тебе нужно знать о BCAA
Простыми словами «BCAA» — это аминокислоты с разветвленными боковыми цепями, которые, к сожалению, наше тело не производит самостоятельно, а получает из продуктов питания. Аминокислоты являются строительным материалом, который необходим для набора мышечной массы. В создании данного белка участвуют 20 аминокислот, но только три из них участвуют в формировании мышечной массы: лейцин, изолейцин и валин. Лейцин…
Даша Ши: о спорте, танцах и plus size
С харизматичной Дашей – в харизматичном спортхабе ЕБШ. О толерантности, новом времени с правом выбора и о … сальсе. Эксклюзивный спецпроект для XXL.ua ЕБШ интервью – эксклюзивный проект XXL.ua, в котором соосновательница спортхаба ЕБШ Юлия Шум спрашивает интересных личностей о спорте, достижениях, бизнесе и жизненных приоритетах. Люди, которые близки нам по духу и во многом…
Скромный умник Святослав Михайлюк
31 марта этого года произошло историческое событие – украинец впервые сыграл в финале студенческого чемпионата США по баскетболу NCAA. Восходящая звезда Святослав Михайлюк не смог победить в «Мартовском безумии», но это не помешает ему играть в NBA уже в следующем сезоне. Начало Святослав Михайлюк – нетипичный украинский спортсмен. Он прекрасно говорит на английском языке, не…
Ломаченко нокаутировал Линареса и поставил новый рекорд
Итак, бой между украинским боксером Василием Ломаченко и венесуэльцем Хорхе Линаресом за пояс чемпиона мира в легком весе по версии WBA состоялся. 13 мая в Нью-Йорке (США) на легендарной арене Madison Square Garden украинец в 10-м раунде нокаутировал соперника и поставил новый рекорд – стал первым в истории боксером, которому удалось стать чемпионом мира в…
Ловцы ветра: интересные факты о парусном спорте
При помощи ветра можно добывать муку и электричество. А можно – адреналин, гоняя под парусом с ним наравне. Все интересные факты о парусном спорте – в этом материале. Использовать силу ветра для передвижения по воде впервые додумались, предположительно, в Египте примерно 5,5 тысяч лет назад. А вот яхтинг как спорт и развлечение, скорее всего, появился…
Team Loma: фильм о команде Василия Ломаченко
За каждым спортсменом и за каждой его победой стоит целая команда людей – тренеров, врачей, психологов, да и просто поддерживающих. Так и с Василием Ломаченко. Его победы – это достижения каждого участника его команды. И теперь поклонники боксера смогут увидеть их – в документальном фильме «Team Loma», снятом о тех людях, которые готовят Ломаченко к…