Home / Есть и пить / Пить и не пьянеть: несколько секретов
giphy

Пить и не пьянеть: несколько секретов

Итак, вас ждут віходніе или важное мероприятие, на котором, естественно, не обойдется без употребления алкоголя. Но вот беда – вы не уверены в возможностях своего организма и переживаете, как бы не испортить этот праздник жизни ни себе, ни окружающим. А не пить совсем невозможно – ведь босс или будущий тесть все равно пристанут с пресловутым вопросом «ты меня уважаешь?» Значит, надо потреблять напитки аккуратно, так, чтобы не пьянеть. Оказывается, существуют определенные хитрости, минимизирующие влияние алкоголя на организм.

Конечно, метаболизм у всех разный и универсальной «критической дозы» не существует. Многое еще зависит и от массы тела и от вашего самочувствия. Но приведенные ниже советы точно помогут избежать такой неприятной вещи, как сильное алкогольное опьянение. Для верности лучше воспользоваться не одним из них, а несколькими одновременно.

superman

  • Обязательно закусывайте, и поплотнее – это приказ! Причем, начать прием пищи надо еще до банкета, иначе в пустом желудке алкоголь развернет активную деятельность. Если же у вас намечается грандиозный корпоратив сразу после работы, перекусите хотя бы большим бутербродом.
  • Контролируйте не только количество выпитого, но и содержание алкогольного меню. Разные напитки воздействуют на организм не одинаково, например, у красных вин и напитков темного цвета состав сложнее,  значит, предугадать их «темперамент» невозможно. В лучшем случае у вас просто разболится голова. Сладкий алкоголь содержит много сахара, если выпить его много, это вас быстро подкосит.
  • Любой алкоголь воздействует как мочегонное средство – оттого на вечеринках вам часто приходится посещать туалет. Такая тенденция ведет к обезвоживанию и плохому самочувствию, и она еще усилится, если вы употребляете на банкете кофе в больших количествах. Кроме того, избавляясь от жидкости, вы нарушаете и минеральный баланс в организме. Вывод: помимо алкоголя старайтесь также употреблять побольше минеральной воды, а перед мероприятием примите двойную дозу мультивитаминов.

giphy (1)

About Анна Евич

Журналист, редактор.

Читать также

fruit

6 самых полезных фруктов для мужского организма

Эх, лето закончилось! А сколько всяких вкусных и полезных фруктов мы отведали в летнее время. …