Home / Есть и пить / 6 самых полезных фруктов для мужского организма
fruit

6 самых полезных фруктов для мужского организма

Эх, лето закончилось! А сколько всяких вкусных и полезных фруктов мы отведали в летнее время. Но пришла осень и надо продолжать пополнять свой организм витаминами, чтобы чувствовать себя здоровым и полным сил.  В день необходимо пополнять организм 10 различными витаминами. Именно фрукты благотворно сказываются на общем самочувствии. Предлагаю заменить вредные сладости на полезные для мужского организма фрукты.

Ежевика

Ежевика

На помощь может прийти полезная ягодка – ежевика. Она богата клетчаткой, которая очищает организм от лишней зашлакованности. Ежевика богата витамином С и К, которые предохраняют мужской организм от потери мужской силы и играют важную роль в профилактике рака простаты. Кроме того, ежевика способна улучшить зрение, и полезна при сахарном диабете.

арбуз

Арбуз

Сочный и вкусный плод помогает поддерживать водный баланс в организме. Арбуз богат витамином С, А и витаминами группы В. Витамин С укрепляет иммунитет и является профилактикой раковых заболеваний, витамин А – способствует сохранению острого зрения, а витамины группы В нужны для густоты волос и поддержания общего мужского здоровья.

папайя

Папайя

Сладкий экзотический фрукт напичкан многими полезными свойствами. Витамины и минералы, входящие в ее состав помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, язве и гастрите. Употребление папайи повышает пользу других продуктов.

ананас

Ананас

В ананасе полно полезных витаминов, которые полезны для мужского организма. Фрукт стимулирует пищеварение, понижает артериальное давление, разжижает кровь, что помогает избавиться от возникновения тромбов. Благодаря большому количеству витамина С в ананасе, он повышает иммунитет и мужскую силу. В ананасе содержится фермент бромелин, который активно борется с пивным животом и омолаживает организм. И еще: употребление ананаса улучшает вкус семени (но это уже интимное).

гуава

Гуава

Еще один экзотический фрукт, внешне похожий на яблоко с розовой начинкой. Гуава богата витамином С, что защищает организм от возникновения раковых опухолей и уничтожает бактерии. Фрукт можно не очищать от кожуры, это улучшит пищеварение. Гуава повышает потенцию и общую мужскую силу. Из одного этого необходимо включить экзотический фрукт в свое летнее меню.

киви

Киви

Зеленый кислый фрукт с мохнатой кожурой. Один плод фрукта обеспечит организм суточной нормой витамина С. Многие специалисты советуют употреблять киви для профилактики ревматизма, профилактики образования каменей в почках, снизит нервозность, предотвращает преждевременное облысение и седину.

Фрукты, полезные для мужского организма можно есть сырыми или добавлять в различные блюда. Пусть любимая девушка порадует и удивит тебя своими кулинарными способностями, готовя салатики или коктейли с полезными фруктами.

Не забывай о таких фруктах, как бананы, яблоки, апельсины. Правильно сочетая их с вышеупомянутыми фруктами, ты сможешь сбалансировать летний рацион и существенно увеличить мужскую силу.

 

About Анна Евич

Журналист, редактор.

Читать также

eb9b4e3e-6f97-4677-9553-b1a3e68a58c9

ТОП-9 мифов о похмелье

Похмелье – состояние, которое мучает тебя после удачно проведенных праздников. Только существуют мифы о похмелье, …