Кризис среднего возраста – как его одолеть?


Однажды вечером, возвращаясь после тяжелого и не очень удачного трудового дня домой, вы вдруг впадаете в уныние и приходите к выводу, что все, половина жизни позади, а чем гордиться-то? Что вспомнить? Возраст, неосуществленные планы и амбиции, квартирка маловата, с личной жизнью не сложилось, машина старовата (а то и вовсе нет), да и счет в банке мог бы быть побольше. Полагаете, вы прожили жизнь неудачника? Нет, просто вас подкосил недуг, который психологи называют кризис 40 лет.

Кризис 40

На самом деле четких возрастных ограничений тут нет. Апатию и разочарование по поводу бесславно прожитых лет мужчины ощущают между 30 и 40 годами, а иногда их «накрывает» и после 45. Тут все индивидуально, а вот причины в основном одни и те же. Врачи говорят, что кризис среднего возраста вызывают физиологические изменения в организме. Действительно, нашими эмоциями управляют гормоны, а тут к ним добавляются еще и первые, но такие неожиданные признаки старения. Да и багаж вредных привычек, путешествующих с мужчиной начиная с юного возраста, уже дает о себе знать.

Но ведь мужчина в 40 лет – это не старая развалина, 40 – это настоящий, типичный «бондовский» возраст. А агент 007 за нечего делать покоряет женщин, прыгает с небоскребов и потребляет немеренно мартини «смешивать, но не сбалтывать». Значит, причины надуманные, и надо спасаться от кризиса. Лучший способ – действительно почувствовать себя гиперсексуальным и всемогущим Джеймсом Бондом.

Для начала подлечите текущие и хронические болячки, а потом займитесь спортом. Во-первых это действительно полезно для здоровья. Во-вторых во время занятий в зале ваши мысли будут полностью переключаться и вы перестанете заедать себя упреками. Вы не осуществили мечты и не успели чего-то добиться? Ну так в молодости вам просто не хватило для этого опыта, а матерый мужик уже достаточно потерт жизнью, чтобы составить бизнес-план собственного будущего. Чего вам не хватает для полного счастья – съездить к водопаду Виктория или научиться танцевать танго? То и другое осуществимо. Начинайте делать первые шаги к своей мечте, этот процесс так увлечет вас, что о кризисе вы гарантированно позабудете!

Поделитесь в социальных сетях:
Share on Facebook
Facebook
Share on VK
VK
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on StumbleUpon
StumbleUpon
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest

Комментарии

комментариев