Home / Отдых / Интернет / Что происходит с организмом во время сна
son-1

Что происходит с организмом во время сна

Сон – уникальное состояние, когда при отсутствии внешних проявлений активности человек переходит в мир иллюзий и фантазий. Ученые давно уже исследуют поведение человеческого мозга, пребывающего в таком состоянии. Если этот главный нервный центр функционирует правильно, тело во время сна расслабляется, и мы можем полноценно отдохнуть. Если же есть какие-то сбои, то утром мы не можем заставить себя подняться с кровати, а самочувствие такое, словно вся ночь прошла в погрузке тяжелых мешков. Выходит, только на мозге и нервной системе лежит вся ответственность за ночной отдых?

Организм во сне действительно буквально переключается в другой режим, но не выключается полностью. Все начинается в стволе головного мозга, который отдает всем внутренним органам команду «отбой». Практически все мышцы при этом становятся будто парализованы, только глаза, сердце и тот минимум мышц, что задействованы в процессе дыхания, сохраняют способность двигаться.

 Организм во сне

Нервные клетки, которые содержатся в стволе головного мозга, проявляют хаотическую активность и обмениваются сигналами. Большинство специалистов склоняются к мнению, что процесс сновидения – это как раз и есть попытка мозга разгадать смысл подобных беспорядочных сигналов. Логическое мышление во сне, как правило, полностью отсутствует, а причиной тому является пассивность лобной доли мозга, которая как раз за логику и отвечает. Потому освобожденное сознание позволяет нам во сне летать или дышать под водой, воплощать любые фантазии, недоступные в реальной жизни.

И все же сны не бывают полностью абстрактными: мы часто видим знакомые лица и места, в которых когда-то бывали. Такое явление объясняется активностью гиппокампа – отдела мозга, который отвечает за воспоминания и связанные с ними эмоции. Зрительный отдел мозга также работает активно – закрытые глаза этому не мешают, и от того, насколько хорошо развит этот отдел, человек может получить яркую, оживленную либо совсем невзрачную «картинку».

Тело во время сна

About Ирина Пахомова

Читать также

stress_1

Эффективное снятие стресса: 5 шагов

Даже обладающие самой крепкой нервной системой люди порой оказываются в такой ситуации, когда нужно быстро …