Чем опасен храп и как от него избавиться


Храпящий мужчина – извечный объект шуток и насмешек. Многие считают затрудненное ночное дыхание индивидуальным недостатком человека и даже не догадываются, какая опасность за этим скрывается! И речь здесь не идет даже о дискомфорте второй половинки, которая пытается заснуть под эти громовые перекаты. Храпун (а с возрастом это становится проблемой 60-70 % людей обоего пола) подвергает риску собственное здоровье, так что нужно как можно быстрее избавиться от храпа.

Как избавиться от храпа

Причины такого явления – заболевания или аномалии в их строении дыхательных путей либо возрастное ослабление тонуса мышц в горле. Мышцы перекрывают поток воздуха через нос, вот и приходится «громко дышать» ртом, а при этом у человека наступает периодическая остановка дыхания, длящаяся от 10 секунд до 4 минут. Гипоксия приводит к плохому снабжению кислородом мозга и внутренних органов, а может и вообще закончиться смертью. Лечить храп можно несколькими способами.

  • Очевидно, что затрудненное дыхание простуженного человека уйдет вместе с болезнью. Здесь дополнительные меры не нужны, проблема исчезнет, когда пройдет заложенность носа и отек слизистой.
  • Медики предлагают решить проблему раз и навсегда хирургическим путем – исправить искривленную носовую перегородку, устранить дефекты в строении горла. Подобные операции не считаются сложными, их проводят в амбулаторных условиях и под местным наркозом, все лечение длится буквально несколько часов, и пациент может отправляться домой.Как лечить храп
  • В европейских странах в последнее время получили популярность специальные аэрозоли против храпа. В горло впрыскивается лекарство, которое «замораживает» вибрирующие части. При этом храпун не издает характерных звуков, но все равно вынужден дышать ртом и подвергать опасности свой организм.
  • За лечение храпа берутся даже йоги. Определенные упражнения, связанные с особым дыханием и вовлекающие в процесс мышцы горла, языка и голосовые связки, помогают вернуть утраченный тонус этим органам. Таким образом, натренированное горло позволит снова дышать без затруднений.
Поделитесь в социальных сетях:
Share on Facebook
Facebook
Share on VK
VK
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on StumbleUpon
StumbleUpon
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest

Комментарии

комментариев