Умеренное потребление вина полезно для здоровья и фигуры


Два бокала вина в день — лучшая диета для женщин и в меньшей степени для мужчин, потому что вино помогает организму сжигать жир. К такому выводу пришли эксперты Гарвардской школы медицины и опубликовали его в газете La Vanguardia.

Исследование длилось 13 лет с участием 20 тысяч разных по формам и содержанию женщин, за которыми ученые неустанно следили и вот что увидели. Умеренное потребление вина на регулярной основе предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз и снижает риск образования лишних жиров за счет содержания в вине антиоксиданта ресвератрола, который помогает в сжигании жиров.

Ресвератрол — это природный фитоалексин, выделяемый некоторыми растениями в качестве защитной реакции против паразитов, таких как бактерии или грибы. Содержится в винограде, яблоках, чернике, малине и клубнике.

Поделитесь в социальных сетях:
Share on Facebook
Facebook
Share on VK
VK
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on StumbleUpon
StumbleUpon
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest

Комментарии

комментариев