Home / Анна Евич (page 3)

Анна Евич

Журналист, редактор.

Как сбросить вес: ТОП-5 эффективных способов

спортивный мужчина

Как сбросить вес? Этим вопросом задаются многие люди, в том числе и мужчины. Ненужный вес является большой проблемой для сильного пола. Мужчине немного труднее сбросить лишние килограммы, так как  информации о похудении, которая бы предназначалось  именно для обычных парней слишком мало. А те сообщения, которые находятся в сети или конкретной …

Подробнее »

Профессиональная усталость и как с ней бороться

professionalnaya-ustalost-71

Профессиональная усталость никогда не возникает просто так и имеет накопительный характер. Длительная профессиональная усталость может привести к профессиональной непригодности, потере работы, эмоциональным срывам, психическим расстройствам, проблемам в личной жизни, апатии. Усталость после работы сопровождает многих. Сегодня мы решили поговорить на тему – как снять усталость после работы. Признаки профессиональной усталости: …

Подробнее »

Правила здорового питания для соблюдающих пост

post_1l

С этой недели у православных христиан начался Великий Пост, а это означает, что люди должны пребывать в духовном смирении и ограничивать себя в пище. Соблюдать Пост достаточно сложно – это действительно тяжелое испытание, поскольку многие из нас привыкли, даже несмотря на сложнейшую обстановку в стране, посещать развлекательные мероприятия и кафе. …

Подробнее »

Самые распространенные ошибки при занятии в спортзале

gantelya

Заниматься своим телом должен каждый мужчина. Именно поэтому настает такой момент, когда нужно идти в тренажерный зал. Только вот из-за неправильного подхода, которые совершают новички, можно серьезно подорвать здоровье и навсегда забыть дорогу в это место. Давай посмотрим на типичные ошибки новичка при походе в тренажерный зал. Слишком много тренироваться …

Подробнее »

Почему надо начать бегать уже сейчас – 6 причин

Бег для начинающих

Спортивный бег – это любимый вид активности для профессиональных спортсменов. Не имеет значения, каким именно видом спорта они заняты: пловцы, фехтовальщики и тяжелоатлеты с удовольствием совершают пробежки просто ради поддержания отличной физической формы. Ну а те, кто не имеет отношения к профессиональному спорту, решают начать бегать, чтобы сбросить лишний вес. …

Подробнее »

Еда, которая лечит болезни: выздоравливаем вкусно

Citrus

В наше время уже никто не сомневается в том, что любая пища представляет собой набор химических элементов. И чем больше в этом наборе натуральных и полезных веществ, тем лучше самочувствие человека, который их употребляет. Некоторые продукты по сути являются концентратами вполне определенных витаминов и микроэлементов, эти комбинации настолько уникальны, что …

Подробнее »